Witam, chce zacząć cykl i chciałbym się dowiedzieć o jakich porach wszystko brać bo wszędzie pisze inaczej potrzebuje porady kogos bardziej doświadczonego. Posiadam SCITEC 100% Whey Protein Professional 2350g, FA Xtreme Creatine 1kg i SCITEC Hot Blood 2.0 300g. Chce jeszcze dokupić jakies aminokwasy, prawdopodobnie IHS BCAA 400g chyba ze ktoś [...]
scitec 100% whey protein oraz 100% whey protein profesional 5 kg za 395 zł koszt wysyłki po mojej stronie lub scitec 100% whey isolate 4 kg za tą samą cenę
Dziś dzień regeneracji, trochę oczyszczam organizm po wczorajszym cheat dayu. 3x 150g piersi z kury i warzywa. Suplementacja: Scitec 100% whey protein 2x30g scitec Crea-Bomb 6g Scitec G-Bomb 2x10g
Dziś miałem zamiar pobiegać ale zostały mi spore zakwasy po niedzieli, pewnie przez to że zrobiłem po górzystym terenie 10/11km poniżej 1h. Miskę utrzymałem na poziomie 2300kcal 215białko 200węgle 90tłuszcze. Suplementacja: Scitec 100% whey protein 2x30g scitec Crea-Bomb 6g Scitec G-Bomb 2x10g
15.06.2012 Dobra jest, zaliczenie z BwT napisane raczej na +, można zająć się przez chwilę poważniejszymi sprawami %-) Lekkie DOMSy po poprzednich treningach czuję, ale po dzisiejszym- boję się jutra. Poważnie. Dzisiaj dam bardziej kolorowy wpis niż zazwyczaj, z małą oceną 2 produktów. Trening Dzień 5- 4-dniowy trening by Antos Partie trenowane- [...]
[...] whey (Nie izolat) z bogatym profilem aminokwasowym. Pytanie moje do was które bialko stosować bezpośrednio po treningu, a które w późniejszej porze. Czy założenie aby pic scitec odrazu po treningu z wysokim profilem aminokwasowym, a np. Na wieczór tego matrixa (posiada białka o różnej wchlanialnosci). Czy dobrze to rozumiem ? Pozdrawiam. Bez [...]
[...] 100% whey (Nie izolat) z bogatym profilem aminokwasowym. Pytanie moje do was które bialko stosować bezpośrednio po treningu, a które w późniejszej porze. Czy założenie aby pic scitec odrazu po treningu z wysokim profilem aminokwasowym, a np. Na wieczór tego matrixa (posiada białka o różnej wchlanialnosci). Czy dobrze to rozumiem ? Pozdrawiam.
Hey, właśnie zapoznałam się z Twoim dziennikiem :-) Zycze dużo siły i motywacji!! Sluchaj i stosuj sie do rad Saidy a daleko zajdziesz, bo rzeczywiscie sylwetka startowa ładna :-)...widzę ,że michę trzymasz :-) :-)) zastanawiam się, co to jest GN MYOFUSIONELITE PROTEIN:-?, bo widzę, że codziennie się w Twojej misce pojawia :-> a wafle ryżowe to [...]
Mam teraz SCITEC 100% miodowo-waniliowy - przepyszny!!!! kocham go!!! uwielbiam...a z mlekiem - niebo w gebie :-))) oj takkk 8-)8-)8-) pyszi! TRENING 24/06/2014 Miało być bieganie ale postanowiłam sprawdzić to, co ułozyłam sobie na wyjazd do USA. Odczucia... myślałam, że umre #-P wytrzymałosciowki są hardcorowe #-P zadyszka jak u palacza z [...]
Witam serdecznie. Jak wiadomo zbliża się zima więc trzeba zapuścić trochę futra. Chciałbym się Was zapytać co sądzicie o tym zestawie i co byście mogli zaproponować alternatywnego: Muscle Pharm Assault -(musi być obowiązkowo bo tylko to daje mi dobrego powera). Muscle Pharm Creatine ? - czy może lepiej jakieś zwykle mono? Po treningu: Muscle [...]
Scitec 100% whey protein professional Jogurt brzoskwiniowy Smak 9/10 Rozpuszczalność 10/10 Piana 10/10 Gęstość gęste Ogólne odczucia 10/10 Bardzo dobre białko o wyraźny smaku, faktycznie smakuje jak brzoskwiniowy jogurt. Jedynie mogło by być trochę mniej słodkie ale i tak jest jednym z lepszych białek jakie piłem. Świetna rozpuszczalność, brak [...]